现卫生人才网为大家介绍【2020年护理学考试资料：痛经的到来】：
提到痛经，也就是我们俗称的“大姨妈痛”，相信女性朋友们都不会感到陌生。在日常生活中，我们经常会听到女生在月经来临之前喊着小肚子疼痛、腰酸、有坠胀感，或者是有头晕头痛、乏力、恶心等不舒服的表现。这可不是说女生有多么矫情，而是痛经在严重时真的会影响她们的生活以及工作质量。
“大姨妈痛”多见于青少年时期，其发生与来月经时子宫内膜释放的前列腺素含量增高有很大的关系，是造成痛经的主要原因。更有甚者，会体验到分娩时的感觉，这是由于前列腺素会导致子宫平滑肌收缩而产生了分娩样下腹痉挛性绞痛。
除此之外，痛经的发生还与内分泌因素、精神神经因素、遗传因素以及免疫因素有关。内分泌因素是说这种疼痛主要发生在有排卵的月经期。精神神经因素相信大家就比较熟悉了，我们经常会在网上看到一些段子提到女生在来大姨妈的时候千万不能招惹她们，其实就是指精神紧张、焦虑恐惧或是剧烈的运动时会通过中枢神经系统刺激盆腔疼痛纤维而产生疼痛。另外还发现女儿出现痛经的情况与母亲发生痛经有相关联系。
其实这种妇科病的治疗也是比较简单粗暴的。首先就要避免精神刺激和过度的疲劳，当疼痛不能忍受时可以使用一些镇痛镇静的药物，也可适量口服一些避孕药。
最后给大家提一些经期的小建议：要注意月经期时的清洁卫生，预防感冒，注意适当的休息和保证每日充足的睡眠，加强营养。疼痛时可以腹部局部热敷和进食热的饮品来缓解症状。
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