刷牙,是我们从孩童时期就开始做的事,再简单不过,可这么多年,你真的刷对了么?今天跟大家分享的内容既与我们的生活息息相关,也对我们的应试备考有很大的帮助,下面,就让我们共同来了解一下,到底该如何关爱口腔中既坚硬又脆弱的牙齿。
首先,在用具的选择上,很多口腔医生建议选择小头、柔软的牙刷,这样能保证接触到牙齿的各个部位,并且柔软的刷毛不会损伤我们的牙龈,特别是对凝血功能障碍的患者,就更要注意此类问题啦。在牙刷的使用上,也要注意,很多人并没有定期更换牙刷的习惯,导致牙刷头部细菌滋生,比较健康的方式是每三个月更换一个牙刷,同学们,这里就是一个考点啦,一般都是单选题的形式。注意,是三个月哦!说完了牙刷,我们接下来谈谈牙膏,一般都要选择无腐蚀性的牙膏,避免导致牙齿损伤。常规使用含氟牙膏就可以啦,如近期牙齿有疾病或过敏的情况,可以视情况选择一些药用牙膏。
其次,还要掌握正确的刷牙方法,刷牙通常于晨起和就寝前进行,每次餐后也建议刷牙。提倡的刷牙方法有颤动法和竖刷法。颤动法刷牙时,牙刷毛面与牙齿呈45°就可以,竖刷法是将牙刷刷毛末端置于牙龈和牙冠交界处,沿牙齿方向轻微加压,并顺牙缝纵向刷洗。需要注意的是,避免采用横刷法,即刷牙时作左右方向拉锯式动作,此法可损害牙体与牙周组织。
最后,希望各位同学可以通过今天的学习,在掌握考点的同时,也要好好爱护我们的牙齿哦。
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