2020医疗卫生招聘考试火热开启,为方便广大考生积极备考,小编为大家整理了这篇心理健康的相关知识,预祝各位考生旗开得胜。欢迎关注卫生人才网,获取更多考试资料。
今天是关于心理健康的一课,到底什么是心理健康,评价心理健康的标准有哪些呢?带着这些问题我们进入本节关于心理健康的学习。
现代健康概念已经超出人们对传统健康的认识,现代健康不仅指生理上的健康,还包括心理、社会适应和道德等方面的健康状态。即:身、心两个方面皆健康。
那么心理健康指的是什么呢?心理健康,也称心理卫生,是指以积极的、有效的心理活动、平稳正常的心理状态,对当前和发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能,并由此不断地发展健全的人格,提高生活质量,保持旺盛的精力和愉快的情绪。
那么心理健康的评价标准是什么呢?我国的心理学家从适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力、康复力、愉快胜于痛苦的道德等方面阐述了心理健康的标准:
一、智力正常:智力正常是我们生活、学习和工作中的最基本的心理条件。人的智力水平分为超常、正常、低常三个等级。智力发育正常的人,精力充沛,思维迅速,注意力高度集中,能够保持较好的学习、工作效率。
二、情绪良好:情绪良好是心理健康的主要标志。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候,只是说他们积极的情绪大于消极的情绪,并且善于对自己的消极情绪做出适应性的调节,使身心活动处于和谐状态,快乐能使人积极向上、充满希望。
三、人际和谐:我们每个人都生活在由他人构成的社会中,就好像生活在水里的鱼儿,离开了水将无法生存,我们个人如果脱离了社会就像离开水的鱼儿一样无法生存。在生活中,许多烦恼都与自己的人际环境有关。我们不能总是对别人吹毛求疵,否则将会给我们的生活带来无尽的烦恼。
四、社会适应:正视现实生活,勇于承担和面对生活中的困境和逆境,敢于投入到挑战中去,主动去适应社会环境的变化。
五、人格完整:我们的人生观和价值观都要符合社会进步的潮流。要保持乐观开朗的生活态度,遇事要沉着冷静,理智地分析与解决生活中遇到的问题。
对照上面的几条,你觉得自己的心理健康状况是否符合标准呢?
(责任编辑:admin)
查看更多关于的文章