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例题，当前在生活和工作中，很多人都会相互比较。有人比学历，有人比收入，有人比成绩。请结合自身实际，谈谈你对“相互比较”的看法。
一.传统思路。
1.表明观点。在日常生活中，比较大致可以归类为如下两种：一种，是许多人由于虚荣心而进行的攀比，比衣着，比样貌，比收入;另一种，是竞争关系下，相互比较，不甘于人后而努力进取的心态。人生处处有比较，我认为第二种比较更有价值。
2.分析其积极意义。(1)比较，可以让人看到自身不足，见贤思齐。(2)比较，可以让人受到激励，确定更大的目标，逐步成长。
3.指出存在问题并分析其危害、原因。相互比较如果带动负面的情绪，则会产生攀比心，虚荣心，嫉妒心理。(1)攀比，则让人滋生无限的欲望，最后被欲望掌控，失去自我。(2)虚荣，让人注重物质，失去对内心的关注，失去人生价值的追求。(3)嫉妒，让人价值观偏颇，甚至会做出不利于社会的行为，走上犯罪的道路。
4.谈对策。(1)人之间的比较，应该是促进成长的比较，例如同事之间相互比较业绩、工作方法，共同成长(2)企业之间的比较，应该是产品质量的挑战，例如企业之间研讨比拼技术，设计出更科学、人性化的产品。(3)政府部门之间的比较，应该是群众满意度的衡量，例如部门之间的研讨，优秀做法的学习。
二.比较分析
通过分析重点在于，正确看待比较，比较之后无论自己优于还是劣于他人，都应合理审视，正确对待，不可因此而骄傲自满或自卑胆怯，从而影响自身发展。
1.提出自身观点。“相互比较”源于发现了自身与他人的差距，在面对这种差距时，我们应做到优于他人而不骄傲，劣于他人却不自卑，合理发挥自身优势，弥补自身不足，成就更好的自我。
2.围绕观点进行分析。(1)自身优于他人时，骄傲自满会引发诸多负面影响：导致自己止步不前、引发他人反感、破坏人际关系、不利于团队协作等。(2)自身劣于他人时，自卑胆怯同样引发不良后果：给自己带来巨大心理压力、引发更强烈的自卑心理、嫉妒等心理，不利于人际交往和个人发展。
3.结合实际谈落实。(1)正确看待比较的心态，不因产生了比较而导致焦虑，合理面对自己的生活和工作。(2)充分发挥自身优势，并能将经验与他人分享，带动身边人共同进步。(3)合理管控自身劣势，尽力将其弥补或提升，从而使其不影响个人发展。
三.启示呈现
1.启示一。相互比较是一种比较常见的心理状态，在生活和工作中都常会遇到。因此要学会正确处理比较之后产生的心理变化，避免其对自身产生严重影响。
2.启示二。合理的比较会促使人进步。一方面，通过比较，可以认识到个人优势和存在的不足，有利于更好地调整个人的发展方向、提升自己的能力;另一方面，合理的比较应是比能力、比干劲、比努力，通过比较形成正向的刺激和竞争，激发自己和他人共同进步。
3.启示三。盲目的攀比会引发不良的后果。如果与人比财富、比家境、比相貌，则属于无谓的比较，不会对自身起到正向的提高作用，反而可能导致仇富、嫉妒等不健康的心理因素，影响个人成长。因此，要树立正确的人生观和价值观，追求能力素养的提高，不盲目攀比，共同营造良好的社会风气。
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