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教综“自我意识”考点精准学习

http://www.newdu.com 2019/6/25 教师网 佚名 参加讨论

    一个人,能控制自己,不能随心所欲,同时也能抵抗外来伤害,自我调节,主要因为什么呢?
    因为我们拥有强大的——自我调控系统。
    自我调控系统属于人格的一部分,人格由气质、性格和自我调控系统等构成。
    人格决定了我们跟别人不一样,我们是独一无二的自己。
    依靠什么让我们成为独特的自己?——自我调控系统。
    这个自我调控系统,这么重要,主要由什么构成的?
    自我调控系统的主要核心是——自我意识。
    自我意识主要包括:自我认知、自我体验和自我监控三种成分。
    自我认知——我是如何认识自己的?
    自我体验——我对这样的自己满意吗?
    自我监控——我该如何调控自身,来达到更好的效果?
    高考的时候,大家看新闻,有的高中生,考完打电话给父母大哭“心态崩了”。考生觉得自己考试没考好,所以没有了前途。——这是自我认知不准确。
    正确的自我认知,我努力过、我奋斗过、我尽力了,我无悔。
    有小伙伴说,她特别胆小,一到公共场合讲话就紧张,资格证面试已经第二次了,还是紧张的腿发抖。
    这是不够自信的表现。——属于“自我体验”的范畴。
    每个人或多或少都有会自卑,很漂亮的大明星被采访时居然也会说“觉得自己鼻子不够高而自卑”。
    对自己自信、还是自卑,自尊、自爱、自豪、自暴自弃,这些都是自我体验的表现。
    有的人是这样,尽管我不够自信,但你不一定看得出来。
    就像有的同学,尽管他也很紧张,但你看到他好像一点都不紧张。——为什么呢?
    这属于——自我监控。
    每个人身上都有自我监控的成分,发现问题——解决问题,调节自身,这是常人都会做的。
    只是效果不一定都好。
    有的人,想改,但是就是改不了。比如抽烟,很多人戒不掉——意志力不够。
    有的人,想改,结果越改越糟。比如,笔试裸考失败后,整个人变得非常勤奋,一天学习10几小时不休息,弄得自己疲惫不堪。
    自我监控,需要监控到位,也需要调节适当,然后才有和谐人格。
    跟我一起思考下面这些问题:
    你了解自己吗?你认为自己是一个什么样的人?
    你喜欢自己吗?你对这样的自己是否满意?
    你觉得自己有什么缺点,需要如何改进?
    以上,关于“自我意识”的相关考点,带着大家精准学习了。
    下面来进行“练一练”。
    【练习题】
    1.自我意识包括三种心理成分,分别是( )。(多选题)
    A.自我认知
    B.自我体验
    C.自我评价
    D.自我监控
    2. 一个人对自身的“自我观察、自我分析和自我评价”属于下面的( )。(单选题)
    A.自我监控
    B.自我体验
    C.自我评价
    D.自我认知
    3. “自尊、自爱、自信、自卑、自责、优越感”等词语描述的是自我意识的( )。(单选题)
    A.自我认知
    B.自我体验
    C.自我控制
    D.自我评价
    【参考答案】
    1.ABD 2.D 3.B
    

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