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关于减压方法的所有文章

  • [2009/10/10]备考辅导:高考学生常见心理问题指导(二)
  • 心理问题指导之二正确看待信心问题  一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果,就对自己的能力产生怀疑,出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说
  • [2009/10/10]备考辅导:高考学生常见心理问题指导(一)
  •   高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战,何去何从,这对于涉世未深的高三学生来说,实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向,也使得高三学生经常体
  • [2009/10/10]高考心理咨询:考场遭遇紧张怎么办?
  •   杨老师:   您好!我是一名理科生。作为一个理科生,我深知做题的重要性,但是有的时候思维闭塞,一个非常简单的习题我会很长时候都做不出来。做不出来心里就会很难受,接着去做别科目的题
  • [2009/10/10]教师指导:学生如何度过高三关键的一年
  •   高三学生即将面临继续求学或择业的人生选择。面对新的挑战,何去何从?这对于涉世未深的高三学生来说,实在是个难题。如何度过高三这一年,将是高中阶段的关键。下面我就从进入高三的心理调适
  • [2009/10/10]【教育专家支招】高考,孩子发生早恋怎么办?
  •   近日,武义读者李先生给本报打来电话,向记者倾诉了一番他的心事:“我儿子今年高考。上周六晚上他的班主任打电话给我,说我儿子和同班的一个女同学谈恋爱了。我听了之后有些恼火,就骂了他几
  • [2009/10/10]【备战高考】家有高三学生,父母最好少唠叨
  •   眼看着一年一度的高考又要来了。这里,我想给广大高三学生的父母提个醒,不要经常在子女耳边唠叨,给他们增添不必要的烦恼。   父母们希望孩子能上大学、能成才,这种心情可以理解。但教育
  • [2009/10/10]备战高考:心理学教授谈提高成绩的最佳途径
  •   一、提高分析解决问题的能力是关键   一年一度的高考不仅是牵动考生和考生家庭的重大事件,而且也是全社会关注的重大问题。广大考生和有关的教师、家庭及学校,每年都要面对高考的考验。进
  • [2009/10/10]心理辅导:高考前家长最头疼的九大热点问题
  •   有人说,高考就像一场激烈刺激的比赛,考验的不仅是赛场上选手的实力,也是赛场边观众的神经。当高考进入100天倒计时,考生们正在紧张地复习准备时,家长们的心理也承受着巨大压力。孩子成
  • [2009/10/10]高考考场心理:如何解决没有自信以及不适应
  •   同学们临场中的状态除了紧张之外,还有不自信。由于自信心不足,再加上平时做题的时候老师总说你这不行那不行,多年下来,确实觉得自己已经肯定是不行了。  其实,大家想一下,中国有句话这
  • [2009/10/10]高考心理调适:如何解决考场上心理紧张问题
  •  备战2007年高考——考试思维体系的培养   在之前的讲解中,咱们在新思维和功夫的板块中,主要是帮大家解决整个学习和思维的提高,是帮助大家提高整个实力。但是我们
  • [2009/10/10]高考心理小贴士:高考期间的爱情如何处理
  •   我们交往有一年了,现在我们是高三的学生。所有的人都在反对,但是我们在坚持着自己的信念。一直支持我的信念是:只要考上同一所大学,我们就自由了。  有段时间我觉得学习的压力,父母的压
  • [2009/10/10]高考冲刺复习阶段心理因素的调理和控制
  •   高考,不仅是智力能力的较量,其实也是心理素质、身体状况的较量。高考冲刺如今已进入中期阶段,学生中出现了很多新的问题,不容忽视。   一、学生刚入高三的新鲜感已过,而07年暂时还未
  • [2009/10/10]平和心态应对特殊招生 自我推荐要讲求技巧
  •   特殊招生针对特殊群体    据河南省招办有关人士介绍,从目前公布的高校招生方案看,只有具备一定特点的考生才适合报考这些特殊的招生形式,这些考生要么是成绩特优生,要么社会实践能力突
  • [2009/10/10]调整高考落榜生心理状况 需要全社会关注
  •   喧嚣一时的高校招生已基本结束,人们把过多的目光投向金榜题名的优秀学子,很少有人去关心那些在高考中名落孙山的学生。8月30日公布的一项调研报告指出,大多数高考落榜生心理负担过重,甚
  • [2009/10/10]王登峰教授教你如何平稳度过发榜前的时光
  •   在高考结束后但还未收到高校录取通知书的这一段时间,紧张多日的考生一下子放松了,这段时间如何度过?如何面对不太理想的考分?北京大学党委副书记、心理系教授王登峰提出了几点建议。  首
  • [2009/10/10]心向高考成功——在考场上充分发挥潜力
  •   养兵千日,用兵一时。怎样在高考中充分发挥呢?   (1)充分了解高考形势  不少考生埋头复习,不了解高考内容改革,不了解高考命题改革,不了解3+X的考试模式。他们认为只要把功课掌
  • [2009/10/10]心向高考成功——考前给自己来点强心剂
  •   信心是考生成功的精神支柱。如果没有高考成功的信心,高考就不太可能成功。怎么强化信心呢?  (1)高考目标期待适当  考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况,实事求是地确定自
  • [2009/10/10]心向高考成功——复习过程中要进入状态
  •   众所周知,运动员在竞赛场上是否进入竞技状态,与竞赛成绩的关系甚为密切。考试也是一样。  怎样才算进入状态呢?  ·冷静、沉着    ·情绪饱满&nb
  • [2009/10/10]陈剑红谈克服考试焦虑之听音乐缓解压力
  •   中高考临近,孩子出现考试焦虑怎么办?带着家长的诸多疑问,记者今天走访了国家二级心理咨询师陈剑红。     从去年至今,陈剑红给多个学校初高中毕业班做
  • [2009/10/10]克服紧张恐惧 将自己调整到最佳考试状态
  •    经常发生这样的事;某些平时学习很好的同学在考试中败得很惨,而一些平时学习一般的同学却发挥出色。这种“冷门”爆出常令人惊诧不已。  易迈步(IMAP)潜能调查与研究表明
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