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高中生如何高效学习

作者:佚名    文章来源:百学网    点击数:    更新时间:2020/6/10

    大家好,昨天有同学都在后台给金榜在线留言说:自己明明每天都花费了大量的时间在学习上,但效率很低,非常苦恼,不知道应该怎么去做:
    

    其实高考考查的知识相对简单。在一份高考试卷中,基础题占70%,中档题占20%,而所谓的难题仅占10%。可即使是这样,也依旧会有很多同学在努力学习之后,拿不到70%的基础分数。究竟为什么会这样呢?难道真的是因为自己太笨了吗?
    并不是的。之所以会有这样的情况出现,是因为你已经在不知不觉中走入了低效学习的误区。
    今天小榜就要指出中学生最易碰到的几个学习误区,帮助同学们快速脱离“低效”困境!
    1
    什么简单学什么
    很多同学在学习中都会遇到这样的情况:
    一门科目如果学不会,自己就会对这门科目产生抵触心理,不想再学,只花时间在自己擅长的科目上。
    因为不想学习,成绩就会更差,成绩更差,就更加不想学习,陷入一个恶性循环之中,造成严重的偏科。
    怎样去做?
    小榜在这里为大家总结了几种方法,能够有效的解决这个问题。
    1.1.越难的内容越先学
    1.2.设置机制,自我反馈
    1.1
    越难的内容越先学
    我们可以把自己一天的学习内容,列成一张清单,然后,把内容从难到易往下列。
    比如你觉得英语最难,数学最容易,那么就把英语放第一,数学放最后,先打狮子再杀老鼠,这样,你就会越学越简单,越学习越有自信,陷入一
    1.2
    设置机制,自我反馈
    反馈是一种及其重要的行为,它是调整方向的重要依据。佛罗里达州立大学心理学家安德斯·艾利克森认为,导致优秀生和一般生拉开差距的最关键因素,就是给予反馈的能力,一个学生给予自身反馈的能力越强,就可以越快的发现自己的错误,更快的弥补缺陷,进步。
    很多同学都会有沉迷游戏的现象,而之所以会出现这样的状况就是因为游戏的反馈机制设置。人都希望自己的付出获得回报,游戏很好的利用了这一点,我们所有的付出都会马上以击杀、钻石、金币的方式回馈给我们。因此,我们可以把这一方法运用到学习中来。
    

    1.2.1 设置截止时间
    游戏中的每个任务都会设置截止时间,所以我们才会在截止日期之前努力完成任务。提到截止时间,不得不提到的就是帕肯森定律(Parkinson's Law),这个定律的大概意思是:如果工作允许它拖延、推迟完成的话,往往这个工作总是推迟到它能够最迟完成的那一天,很少有提前完成的。大多数情况下,都是项目延期、工作延期,或者是勉强按期完成任务。为了防止这种现象出现,你需要为你做的每件事设置一个截止时间,有了截止时间,你才有压力。
    另外,在设置截止时间时最好有外部监督。为什么呢?因为这样的截止时间效力更强,给你的压力更大。所以,可以主动和你的同学和朋友提及你正在做的某件事的截止时间,让他们对你进行监督。这样,一般对方就会在截止时间到的时候就来催促你,就算不来催促,对你自己也是一个压力,效率会更高一些。
    

    1.2.2 设置奖励机制
    当你在去做一份题和去打会游戏中间抉择的时候,你可以鼓励自己如果自己能去学习,就给自己加10分,要是不能就减10分。
    并且如果自己每坚持学习10分钟,就可以额外加1分,每玩5分钟,就额外扣十分。如果每天你给自己的打分超过100分,你高考就会多考一分,如果是负分,就会少考一分。
    每当达到一个指定的分值,就奖励自己一杯奶茶或者一局游戏。
    1.2.3 找到能激励你的人
    这个方法则是借鉴了游戏中的“排行榜”机制。每当我们在游戏排行榜中看到排在自己前面的人我们都会想要去超越他。
    关于这一点,著名学者阿兰·德波顿曾在他的《身份的焦虑》这本书里提到过:我们爱拿自己跟被我们认为是同一层面的人做比较,并且会产生身份的焦虑。因此,这个人要在和自己同一层次的人里找,比如你的同学、或者年纪差不多的朋友,而像马云、比尔·盖茨这样的,其实给你的激励并不大,因为他们距离你的生活太遥远了。
    比如,你的初中同学告诉你这次考试在全区排前10,或者原来不如你的人现在超过了你,人会自然的产生焦虑。我们可以把这种焦虑变成激励,让自己学习更努力,更高效。
    2
    大多数时间都在做无用功
    同学们应该都听说过帕累托定律,它也叫二八定律。说的是一件事情从全局来看,最核心的20%贡献了80%的收益。
    

    做对的事情,指的是同学们要先去学习每个学科最核心的部分,提高自己的学科素养;而把事情做对,指的是学习过程中要找对方法,不能盲目去学。
    近几年的高考融入了“四大能力”考核和“核心价值观”考核。经过了2019年的高考之后,新高考的命题方式、命题思路都有改变,最重要的是答题方法也随之变化,你会发现,以前老师给你的模板,所谓的大招、技巧等都不好用了。高考从以往的更注重知识考察,走向了对能力和素养的考察。
    总而言之,就是更加注重高考的三大要求:基础知识、关键能力和核心素养。
    在一份高考试卷中,基础题占70%,中档题占20%,难题仅占10%。如果你现在依然达不到每个学科的基础分数,说明你对课本上的知识还不熟悉。首先应该回归课本,或者找一个比较不错的老师帮你重新梳理知识体系,然后再把课本上的习题做透。说实话,高考题其实本来就源于课后的习题,这个题目可以说是高考的“母题” ,一定要把课后习题多练,重复练,练10遍都不为过。
    学习方法则推荐陆老师的六步提分大法,它是陆老师18年高三教学经验所总结的学习通法,每年都有上万的学生使用:
    3
    写在最后
    我想很多学生在生活中都听到过这样的夸奖:
    他挺努力的
    这孩子真的很用功
    而这样的夸奖背后通常却隐藏了些潜台词。
    “他挺努力的,就是成绩上不来。”
    “他真的很用功,就是没什么用。“
    这世界上哪有学生不想被别人称赞一句:“你真优秀,你的成绩真好”;哪有人不想成为同龄人中的佼佼者;哪有人甘愿自己所有付出都只被“努力”二字所概括?
    可是,当你抱怨为什么努力没有收获的时候,不如先问问自己,你的努力真的用对方法了吗?记住,看到不是学到,不要感动于表面努力。方法已经提供给你了,现在你与优秀的距离,只差一个行动。
    原创 金榜在线
    

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