时间越来越紧张了，高三考生们都在积极紧张地应战高考，但是有些考生却很紧张，尽管平时学的很好，一到测验的时候就头脑一片空白，导致成绩总是上不去反而还退步不少，父母和考生本身都十分忧虑，这都是因为考生太过于紧张，神经过于紧绷，把自己逼得太紧，反而适得其反。高三班主任告诉各位家长和考生们高考前最重要的就是把心态调整好，好的心态迎接高考才能考出好成绩。
有些考生为了能有一个好成绩，每天都在努力认真学习，甚至晚上熬夜复习课程，利用课间的休息时间还在学习，但是这样的学习效果并不明显，因为他们紧张的情绪，使自己完全处于一个紧绷的状态中，没有得到很好的休息，大脑皮层跟不上运转。
考生们不要以为刷题是备战高考的主要方法，其实高考最主要考得还是心态，如果没有良好的心态，就算你平时的成绩是全班、全校第一，也无济于事，因为你的承受抗打压的能力实在太低，一次高考就会将你打垮，所以从现在起让自己沉稳下来，不要让自己的心一直是悬着的状态。
良好的心态面对高考是非常有必要的，不要把自己锁起来，经常和老师、家长还有同学沟通，把自己对于高考的焦虑找个人倾诉一下，我们都知道高考很苦，说出来让大家帮你一起分担，这样自己不会觉得太累了。
在平时刷题的过程中，要想想自己到底是为了做题而做题，还是因为把握题型才能和高考抗衡，要有自己的学习技巧，不要因为高考快来临了，才“病急乱投医”。
来源：高中数学神招
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